Alz Res Therapy：健康饮食，可减小痴呆风险

饮茶作为研发防范中所风机会的目标获得了越来越多的关注，因为它影响了中所风的几个理论上有助于，包括锌压力、炎症和血管壁所致。因此，各种数据资料归纳早已将坚称心理健康的饮茶方式也与减缓认知能力回升的反应速度和减高于中所风的效用联系起来。

尽管这种心理健康的饮茶方式也不太可能对神经元心理健康是次优的。因此，地中所海-阻止癫痫饮茶疗法（DASH）默许脑部冠心病疾病（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）饮茶早已被研发出来，以独特的方式将务实与神经元心理健康有关的食物，如绿叶蔬菜和浆果。坚称MIND饮茶其实与更是好的认知表现、更是极少的认知没落和更是高于的痴呆效用有关，但有两个方法学问题依然难以解决。

首先，基本上数据资料归纳的平均值随访星期为4.5至6.6年，这与中所风的以前置期中理论上一致。在这一认知障碍递增的期中，饮茶习惯不太但会好转，例如，由于抑郁症形如和嗅觉障碍。这不太但会在饮茶方式也和中所风的短期相似特质中所引入偏移因果的关系。长年随访的数据资料归纳容许在暴增的星期段内数据资料归纳相似特质，可以发放对不太可能的偏移因果的关系的哲学思想。

第二，在观察特质数据资料归纳中所数据资料归纳饮茶方式也是众所周知的紧迫，因为它心里受到孤独方式将的不良影响。尽管之以前的数据资料归纳在归纳中所管控了孤独方式将的因素所，但残留的参杂因素所不太可能依然存有。在这方面，极为重要的是要认识到心理健康饮茶和孤独方式将的自觉在过去的几十年里急剧减极少，很不太可能因此也减极少了饮茶能量密度和其他孤独方式将因素所间的的关系。这反之亦然那些最谈论自己心理健康的人坚称心理健康饮茶和孤独方式将，而那些不太谈论自己心理健康的人坚称不太心理健康的饮茶和孤独方式将。在同一数据资料归纳人群中所使用历史文化和艺术史的饮茶方式也数据资料，并相比较它们与中所风效用的的关系，可以深入了解参杂情况，因为历史文化数据资料不太可能比艺术史数据资料更是极少受到孤独方式将因素所的影响。

鹿特丹数据资料归纳是一项基于人口的以前瞻特质数据资料归纳，在1989-1993年和2009-2013年在一个理论上不交叠的样品中所评核了饮茶摄入量。

藉此，路特大的学校的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的生态系统中所，说明了坚称MIND饮茶与中所风效用间的相似特质，在周内的随访间隙中所。此外，为了说明了MIND饮茶有否其实比其他心理健康饮茶对神经元心理健康更是有全面特质，还数据资料归纳了坚称其他两种心理健康饮茶与中所风效用间的相似特质。

在以人口相结合的鹿特丹数据资料归纳中所，他们使用合理的食物增益个人资料对1989年至1993年此后的5375名旁观者（终端I）和2009年至2013年此后的2861名旁观者（终端II）的饮茶摄入进行了评核。我们计算了MIND饮茶低分，并使用Cox模型数据资料归纳其与全因中所风效用的的关系；发病的全因中所风被记录到2018年。

在从终端I开始的平均值15.6年的随访此后，1188名旁观者患上了中所风。终端I较高的MIND饮茶低分与随访以前7年的痴呆效用较高于有关（危险比（HR）[95%无风险（CI）]，每标准差（SD）减极少0.85[0.74，0.98]），但在较长的随访间隙内，相似特质消失了。

从终端II开始的平均值随访星期为5.9年，此后有248名旁观者患上了中所风。在每个随访间隙此后，终端II的MIND饮茶得分越好，痴呆效用越高于，但随着星期的推移，相似特质特质稍稍移向（随访7年的HR[95% CI]，每SD减极少0.76[0.66, 0.87]）。

终端II的MIND饮茶低分与痴呆效用的的关系比终端I的MIND饮茶低分更是融洽。

该数据资料归纳的极为重要意义在于发现了：更是好地坚称MIND饮茶与随访的头几年内中所风效用的减高于有关，但这不太可能部分是由偏移因果的关系和孤独方式将的残余混淆所暗示的。并不需要进一步的数据资料归纳来说明了MIND饮茶在多大程度上会影响中所风的效用。

文中出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()